HASfit Home Workout Routines

То је као да имате личног тренера у џепу! Придружите се тренеру Козаку и Клаудији кроз преко 1000 рутина кућног вежбања у реалном времену и планова вежби за све циљеве.

• Под називом „Најбоља апликација за фитнес“ већ 10 година

• 99% одобрења за преко 1 милијарде завршених тренинга

Постаните најбоља верзија себе са…

• Рутине за вежбање код куће за све нивое фитнеса (сениори, ограничена покретљивост, почетници, средњи, напредни)

• Остварите до 2к брже резултате пратећи комплетан фитнес план

• Преузмите видео записе за гледање ван мреже

• Пребаците своје вежбе на ТВ помоћу Цхромецаст или Року уређаја

• Претражујте да бисте пронашли свој савршени тренинг од 3 – 60 минута

• Модификације које ће вам помоћи да прилагодите тренинг вашим специфичним потребама

• Сачувајте своје омиљене рутине за лакши приступ касније

• Вежбајте са бучицама или без опреме

Откријте нове вежбе које се додају сваке недеље

• Разградња масти

• ХИИТ & Табата

• Изградња мишића

• Кардио

• Тренинг снаге

• Низак утицај

• Кик бокс и ММА

• Кеттлебелл

• Флексибилност и јога

Приказано на ЦБС, АБЦ, ББЦ, Националном институту за здравље, Женско здравље и још много тога

Остварите брже резултате пратећи један од наших доказаних комплетних планова и програма вежбања

• Основа (почетник): Започните своје фитнес путовање са овим програмом вежбања за почетнике. 30-дневни календар се ажурира сваког месеца новим тренинзима тако да вам никада не буде досадно! Рутине тренера Козака ће вас довести у најбољу форму вашег живота користећи вежбе које можете да радите било где и било када.

• Мотив (средњи-напредни): 30-дневни распоред се ажурира новим рутинама вежбања сваког месеца тако да вам никада не буде досадно! ХАСфит’с Мотиве комбинује га са ХИИТ-ом, кардио тренингом, тренингом са теговима, калистеником, борилачким вештинама, повер јогом и још много тога како би вам помогао да избегнете платое и постигнете оптималне резултате.

• Изградња мишића: Ако тражите календар бодибилдинга код куће који је једноставан за праћење, ево га. Тренинг отпора је најбољи начин да добијете снагу и преобликујете своју фигуру изградњом мишића и сагоревањем нежељене телесне масти у исто време.

• 30-дневни Аб Цхалленге: Да ли сте знали да је потребно више од само трбушњака да бисте постигли жељени пакет од шест комада? Овај 30-дневни изазов за трбушне трбушне мишиће је дизајниран да разбије сваку од ваших група трбушних мишића и открије равније и дефинисаније трбушњаке.

• И још!